четверг, 19 мая 2016
16:50

Стрейчинг и шейпинг? Нет, копалинг и прополинг!

I NADEJDA
Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
19.05.2016 в 09:50
Пишет  I NADEJDA:

Стрейчинг и шейпинг? Нет, копалинг и прополинг!
Не знаю, ко двору ли придется в сообществе, но...
08.04.2016 в 18:15
Пишет  Моргаер:



URL записи

URL записи

@настроение: очень надеюсь в том числе и на такой эффект

@темы: во саду ли, в огороде

URL
Комментарии
19.05.2016 в 18:33

Betina*
a supergirl.
Да, пробовали, знаем. Плохо то, что тяжело добиться симметричности, основная нагрузка на правую руку, прямо до ассиметрии в желаемых мышцах. Ну и на пресс-то почти ничего не выгаедаешь.
URL
19.05.2016 в 19:13

I NADEJDA
Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
Про руку согласна, но тут уже, наверное, ничего не поделаешь. Прессу разве что наклоны помогут, например, при прополке.
URL
20.05.2016 в 05:56

Betina*
a supergirl.
Прессу разве что наклоны помогут, например, при прополке неа, не помогает :lol:
там же одна статика, наклонился и разогнулся через полчаса, если повезет. вот больную спину заработаешь как раз, в два счета.
*многолетний сельский житель*
URL
20.05.2016 в 06:35

I NADEJDA
Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
Помогает-помогает, проверено :yes:
там же одна статика, наклонился и разогнулся через полчаса, если повезет.
Стараюсь так не делать и из-за пресса в том числе. Наоборот, слежу, чтобы в процессе наклоняться-выпрямляться. Давно заметила, что хоть движений и больше, но устаю меньше, чем в статичном положении. И эффект на лицо, точнее на живот :-D заметен.
вот больную спину заработаешь как раз, в два счета. *многолетний сельский житель*
Другой вопрос, что у меня всего-то дача в 6 соток. Меньше шансов чрезмерно упахаться, масштабы не те.
URL
20.05.2016 в 09:34

Betina*
a supergirl.
I NADEJDA, И эффект на лицо, точнее на живот заметен.
ну, это уже мастерство десятого левела :five: у меня живот может уходить только от пахоты спортивной да и то если она за пределами возможностей делается
Другой вопрос, что у меня всего-то дача в 6 соток. Меньше шансов чрезмерно упахаться, масштабы не те.
 это да, это решающий момент) у меня в удовольствие поработать не выходит, надо рвать спину и учиться таскать мешки с картошкой на пределе своего веса, иначе дела не будет :yes:
URL
20.05.2016 в 12:39

I NADEJDA
Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
ну, это уже мастерство десятого левела
Неа. Мастерство десятого левела - это живот уходит и больше не возвращается :bye: А у меня каждый потерянный грамм и миллиметр так и норовит вернутся. И привести с собой компанию друзей!:(
URL
20.05.2016 в 15:23

Betina*
a supergirl.
I NADEJDA, Мастерство десятого левела - это живот уходит и больше не возвращается
ну, это уже уровень сенсея :-D
ну а вообще, весь секрет в наличии или отсуствии силы воли всего-то, ха , как мне кажется: начать и не бросать жить по-правильному. ох.
URL
20.05.2016 в 16:48

I NADEJDA
Я - аристократка! У меня даже тараканы в голове породистые!
Betina*, ну а вообще, весь секрет в наличии или отсуствии силы воли
Что да, то да. А ее-то как раз и не хватает.
URL